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宝妈大本营
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家电年度盛典节后没抢购0元秒车险
查看:525 回复:0 发表于 2016-12-31 20:02

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五级辣妈

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发表于 2016-12-31 20:02:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

山楂汁减肥是真的吗? [复制链接]

  对于女性朋友来说冬天不是一个减肥的好季节,因为外面太冷了,在这个时候她们就会选择用食物减肥法了。山楂汁减肥是一个比较靠谱的减肥方式,很多人不相信它能减肥,但是事实胜于雄辩。

  

  山楂水可以减肥,喝山楂水有助于胃消化。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化,还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。由山楂制成的冠心宁片,有助于降低胆固醇;山楂的另一种制剂心脉通片,对缓解心绞痛有一定疗效,均已广泛应用于临床。此外,山楂含钙量很高,每千克含钙达850mg,对小儿因缺钙引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨软、出牙迟等,用山楂煎红糖水喝,也有辅助治疗作用。更引人注目的是,山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现,山楂中所含黄酮。类药效成分中,有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的,具有抗癌作用。

  

  事实说明山楂水是可以用来减肥的,另外,我们还可以喝山楂茶。山楂茶的**非常简单,只要15克山楂,然后加入适量的水熬制成汤,再加入一些红糖,就可以制成山楂茶了。山楂茶能开胃消暑,特别适合夏天饮用,当天然也可以当做日常饮料。

  不过现在市面上的山楂汁质量参差不齐,大家选购的时候一定要选正规品牌的才行,比如怡达味动山楂汁这样的大牌子。
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